Эффективность электронного корректора «Мастер осанки»

Врачи — вертебрологи считают, что полностью исправить сутулость (кифоз) и искривление позвоночника (сколиоз) можно только в 13-14- летнем возрасте. Чем старше человек, тем больше нужно усилий, чтобы проблемы с осанкой хотя бы не влияли на здоровье в целом.

Учёные давно установили перечень тяжёлых заболеваний, возникающих именно из-за деформаций позвоночника! Список этих болезней можно увидеть в конце статьи. Но, к сожалению, мало кто думает о грозных последствиях. В лучшем случае человека заставляет заняться драгоценной спиной явная перспектива стать некрасивым горбуном или горбуньей.

Умный прибор 21 века

Арсенал, с помощью которого человечество издавна борется с искривлением позвоночника, достаточно разнообразен:

1. Сложные хирургические операции;
2. Корректирующие корсеты и ортопедические конструкции;
3. Изнурительные упражнения ЛФК;
4. Многолетние массажи.

Изнурительные упражнения ЛФК, плавание, сон на твёрдой поверхности, многолетние массажи, и даже сложные хирургические операции – вот арсенал, с помощью которого человечество издавна борется с искривлением позвоночника. Прорывом последнего десятилетия можно считать умный гаджет, заставляющий хозяина тренировать мышцы спины и следить за осанкой.

Принцип действия электронного корректора осанки

В отличие от корсетов и дедушкиного способа привязывать к спине ракетку от бадминтона, датчик осанки не выполняет мышечную работу вместо человека. То есть он не держит спину. Но помогает сформировать условный рефлекс, чтобы человек держал спину самостоятельно. Это электронный напоминатель от сутулости, в котором роль подзатыльника и родительского окрика «Сядь ровно, я сказала!» выполняет вибрация. Она почти не слышна окружающим, зато ощутима для носителя приспособления.

Электронный датчик цепляют поближе к телу, желательно в районе груди. Корректор осанки, вибрирующий от сгибания корпуса, устроен так, что запоминает правильное положение тела хозяина и умеет фиксировать малейшее отклонение от этой нормы. Когда угол изгиба спины отходит от эталона – мастер сигнализирует хозяину, что пора приосанится.

Работать с мастером осанки согласно инструкции нужно без перерывов хотя бы 21 день. Считается, что этого срока хватает для создания привычки ходить ровно.

Мастер осанки не устаёт, не ошибается и не забывает. Так что тренер надёжен, а его подсказки неотвратимы, как восход солнца.

Кому подойдёт электронный прибор

Сидячий образ жизни современного городского человека неизбежно нагружает позвоночник и спину в целом.

Непрерывное неизменное положение «стоя» в течение 1 часа нагружает позвоночник человека в 200 раз по сравнению с лежачим положением. А положение «сидя» такой же длительности – в 400 раз!

В случаях, когда в диагнозе присутствуют не только сутулость, но и сколиоз 1, 2 и 3 степени, для исцеления необходимы активные мероприятия, назначенные врачом-ортопедом:

• Лечебная физкультура;
• Ортопедические корсеты;
• Жёсткое ложе;
• Плавание.

Умный гаджет в этом случае необходим как дополнительное средство, закрепляющее результат комплексного лечения

Противопоказания

Категорически нельзя лечить сутулость « Мастером осанки» и любым другим электронным устройством людям с электрокардиостимуляторами-имплантатами.

Датчик осанки будет мало полезен людям, чей диагноз требует выровнять асимметричность плеч, потому что он не фиксирует (пока что) высоту подъёма одного плеча относительно другого. В таких случаях эффект дадут только индивидуально подобранные ортопедические корсеты.

Электронный корректор Мастер осанки или корректирующий корсет

Сравнивать эти два приспособления не стоит вообще, потому что у них разные функции. Корсеты можно уподобить костылям или гипсу. Тело находится в беспомощном пассивном режиме, а корсет удерживает его в необходимом положении силой. Корсет нужен в тяжёлых случаях, когда позвоночник настолько искажён, что мышцы тела просто не в состоянии удерживать его правильно даже самое минимальное время.

Когда человек ломает ногу, он не ходит в гипсе вечно. После того, как кости срослись, начинается период реабилитации, разработки ноги, чтобы можно было ходить самостоятельно. То же самое и с позвоночником. Наряду с корсетом нужны реабилитационные, мероприятия, тренирующие и укрепляющие мышцы.

Мастер осанки применяют не вместо, а вместе с ЛФК, массажами, плаванием и т.д. Он тренирует мышцы в перерывах между лечебно-физкультурными занятиями, во время:

• Работы за столом или компьютером;
• Приёма пищи;
• Поездки, ходьбы по улице или просто прогулки;
• Лекций/уроков в аудитории или работы в офисе.

Разработчики рекомендуют привыкать к электронному тренажёру поэтапно, начиная с 30 минут в день, и постепенно доводя ношение прибора для осанки до 6-8 часов в сутки.

Привычка держать спину ровно укоренится после месяца регулярных тренировок, а через 3-4 месяца ежедневного ношения вибротренажёра можно начинать обратный процесс отвыкания. Сокращать время использования Мастера осанки также пошагово – минут 15-20 минут ежедневно. Ведь главная задача девайса – научить тело обходится без него, своими собственными силами держать позвоночник прямо.

Инструкция по ипользованию

Электронный тренер для прямой и красивой спинки довольно прост в обращении.

Крепление

Сначала нужно прикрепить устройство поближе к телу, желательно в верхней части корпуса (обычно на груди). Есть два варианта крепления:

• С помощью липучек (к телу);
• При помощи клипсы (к белью).

Клипсой удобнее пользоваться женщинам – девайс хорошо держится и прилегает плотно к телу на бретельке от бюстгальтера. Не рекомендуется крепить его клипсой к футболкам, особенно свободным. Они неплотно прилегают, и устройство теряет необходимый контакт с телом.

Запоминание

Нужно выпрямиться и занять эталонное положение позвоночника. А затем нажать на кнопку со стрелкой на лицевой стороне устройства. Этого достаточно, чтобы девайс запомнил нужную позицию. В качестве подтверждения начала работы, вы получите короткий одноразовый вибросигнал.

Тренировка

Всякий раз, когда ваше тело будет отклоняться от заданного эталона дольше, чем на 1 минуту, Мастер осанки будет сигнализировать вибрацией, пока Вы не вернётесь в правильную позицию. Сигнал устройства очень тихий и не будет мешать окружающим.

Спящий режим

Если в помещении нужна полная тишина, девайс всегда можно перевести в спящий режим. Для этого надо нажать клавишу со стрелкой и удерживать палец 5 секунд.

Выключение

Чтобы отключить питание датчика осанки (на ночь, например) достаточно снять его и положить на прямую, горизонтальную поверхность (стол). Нажать на кнопку и подержать её дольше 5 секунд.

Одной батарейки по утверждениям производителя хватает на 30 суток непрерывного использования.

Учитывая, что человек носит на себе прибор ежедневно не больше 7-8 часов (а начинает работу вообще с 30 минут в день), можно сказать, что аккумулятора хватит на 2, или на 2,5 месяца. К тому же в комплект входит запасная батарейка. Так что докупать зарядный элемент дополнительно не понадобится.

Из чего состоит набор «Мастер осанки»

В набор, который легко поместится в кармане пальто, входит 6 компонентов:

1. Само устройство. Верхняя оболочка сделана из белого нетоксичного пластика округлой формы, размером в 10-копеечную монетку.
2. Круглые наклейки, чтобы крепить устройство к телу (42 штуки).
3. Пластиковая клипса, чтобы крепить девайс к нательному белью.
4. Одна сменная батарейка.
5. Пластиковый рычажок для выталкивания батарейки из устройства при замене.
6. Подробная инструкция с картинками и полезными советами.

Чего не стоит делать с электронным корректором

Чтобы не было разочарования и раздражения от непрерывных сигналов, не одевайте прибор для осанки в ситуациях, когда заведомо понятно, что Вы будете много двигаться, совершать наклоны и изгибы. Например, во время танцев или уборки, утренней пробежки и физзарядки.

Электронное устройство не снабжено водонепроницаемой капсулой, поэтому следите, чтобы на него не попадала влага.

Список заболеваний и симптомов, возникающих из-за нарушений позвоночника

Сердечные патологии

• Повышение давления и сердечных сокращений;
• Аритмия;
• Повреждения миокарда;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Инсульт.

Патологии желудочно-кишечного тракта

• Запоры и усиленное газообразование;
• Учащённое мочеиспускание;
• Застойные явления в почках, желудке и органах малого таза.

Репродуктивные проблемы

• Бесплодие;
• Хронические воспаления половых органов.

Неврологические нарушения:

• Снижение зрения;
• Мигрени;
• Мышечные спазмы;
• Боли и отёки ног, бёдер, ягодиц и поясницы;
• Частичный или полный паралич.