Что такое межпозвоночная грыжа и почему ей необходимы особые условия? Важно понимать, что задача перед позвоночником стоит особая — не только держать на себе большой вес, но также иметь определенную гибкость.
В этой особенности и заключается слабое место позвоночника, проблемы, которые наблюдаются у 80 % населения (по оценке ВОЗ). Роль шарниров и амортизаторов между позвонками выполняют хрящевые диски, удерживаемые фиброзным кольцом.
В результате хронических травмирующих факторов или заболеваний соединительной ткани, фиброзное кольцо рвется, а ядро межпозвоночного диска смещается в сторону, сдавливая нервные окончания. Людям с проблемной спиной важно знать, как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника.
Содержание
Об ортопедических матрасах
Несмотря на широкий выбор эффективного хирургического лечения, используется оно редко — только в крайних мерах. Основным же является консервативное лечение, включающее в себя противовоспалительную терапию и лечебную физкультуру.
Желание обеспечить своей спине особые условия является верным решением, которое сведет к минимуму риск необходимости ложиться под нож.
Почему ортопедический матрас является очень важным условием для позвоночной грыжи? Дело в том, что пока мы находимся в вертикальном положении, межпозвоночные диски испытывают компрессионную нагрузку. Под такой нагрузкой не могут протекать процессы, способствующие втягиванию диска и восстановлению фиброзного кольца.
Это возможно только в горизонтальном положении при отсутствии нагрузки на диск, когда мышцы спины расслаблены, а позвонки расправлены. Но и это еще не все. Даже в горизонтальном положении наш позвоночник должен иметь естественные изгибы, иначе позвонки будут располагаться по отношению друг к другу под углом, что вызовет неравномерное давление на межпозвоночный диск и не даст расслабиться мышцам спины.
Слишком мягкая поверхность, также, как и слишком твердая, не обеспечивает должной поддержки спине, что не способствует естественному положению позвонков. Нужна золотая середина, при которой позвоночник примет естественные изгибы.
Поэтому ортопедические матрасы очень важны, ведь они обеспечивают максимальный комфорт вашему позвоночнику и способствуют излечению. Но в наше время так много видов, характеристик и производителей этих матрасов, что выбор становится не простой задачей.
Давайте по порядку разберемся какой матрас лучше при грыже позвоночника и какие наполнители в них используются, что поможет вам сделать оптимальный выбор именно для вашей спины.
Матрасы делятся на:
- Пружинные;
- Беспружинные.
Беспружинные матрасы
В беспружинных в качестве наполнителя используются природные волокна и синтетические материалы, такие как латекс, кокосовое волокно, шерсть, морская трава, хлопковое волокно и высокотехнологичные пенополиуретановые наполнители с эффектом памяти.
Все они имеют свои характеристики, например, латексные матрасы более мягкие и упругие. Шерстяные — жесткие и теплые.
А набивка из морской травы содержит минералы и йод, что поддерживает иммунитет. Наиболее популярным становится материал с эффектом памяти, который превосходно поддерживает позвоночник, правильно распределяя нагрузку, и даёт мышцам расслабиться.
Пружинные матрасы
Пружинные матрасы довольно дешевые и делятся на:
- Устаревшие — с блоком соединенных между собой пружин «боннель» (похожие на бочку), которые со временем проминаются и начинают скрипеть;
- Современные — с блоком независимых пружин, лишенные основных недостатков своих предшественников. При выборе матрасов данного типа не маловажным является количество пружин, чем их больше на квадратный метр, тем лучше. В данных матрасах могут использоваться зоны с разной упругостью, что поможет спине принять правильный изгиб. Кроме того, существуют пружинные матрасы с ортопедическими прослойками из кокоса, холлофайбера, латекса и других материалов.
Итак, какой же матрас выбрать, имея проблемы со спиной?
Тот, который будет максимально повторять контуры тела, соблюдая естественный изгиб спины. Пружинные матрасы имеют более доступную цену, но к ортопедическим большинство из них трудно отнести. Подойдут только качественные матрасы с блоком независимых пружин, зонами упругости и ортопедической прослойкой. Такой матрас не будет сильно прогибаться и обеспечит спине комфорт.
Что касается беспружинных матрасов, ортопеды чаще советуют латексный наполнитель. Такие матрасы не дешевые, но помимо отличного комфорта для спины, они обладают массой других преимуществ. Латекс — это натуральный материал, сделанный из сока каучукового дерева, не имеющий запаха. Кроме того, он гипоаллергеннен и хорошо испаряет влагу.
Максимально повторить контур спины, оказать поддержку и комфорт позвоночнику способен полиуретановый матрас с эффектом памяти. Такой матрас лучше всего подойдет для людей, имеющих спинную грыжу.
В любом из этих случаев, вам необходимо выбрать нужную толщину матраса и жесткость, так как если он будет слишком толстым для вашей комплектации, вам будет трудно на нем переворачиваться. И помните, чем больше ваш вес, тем жестче должен быть матрас. К примеру, если ваш вес в диапазоне от 60 до 90 кг, то средняя жесткость будет оптимальным вариантом.
Выбор магазина для приобретения матраса
Также важно выбрать магазин, в котором вы собираетесь приобрести ортопедический матрас. Даже если будет возможность прилечь на него в магазине, вы можете не понять, подходит ли он вам. Во-первых, в этот момент у вас может не болеть спина, а нужно прислушаться к ощущениям именно в ней. Во-вторых, полностью расслабиться и увидеть результат вы можете только, проведя на матрасе хотя бы ночь.
Несомненно, будет правильно обсудить выбор с вашим лечащим врачом либо другим компетентным ортопедом.
Стоимость ортопедических матрасов
Ортопедические матрасы при грыже поясничного отдела позвоночника по стоимости делятся на изделия:
- Эконом-класса. Обычно данный сектор матрасов представлен отечественными производителями. Стоимость односпального матраса — до 2 000 рублей, двуспальный — от 2 000 до 4 000 рублей;
- Среднего уровня. Цена зависит от качества, наполнения «внутренностей» матраса и наличия зависимых или независимых пружинных блоков. Стоимость варьируется от 7 000 до 17 000 рублей;
- Элитные модели. Рынок элитных матрасов представлен в основном зарубежными представителями. Стоимость такой модели может достигать 360 000 рублей.
Нет универсального матраса, который подойдет абсолютно любому.
Обзор марок ортопедических матрасов, подходящих при грыже позвоночника
Среди наиболее востребованных среди покупателей марок ортопедических матрасов можно выделить:
- ТМ Сонлайн. При создании модели применяются натуральные и экологичные материалы. Пружинные матрасы имеют блоки независимых пружин (320 штук на 1 квадратный метр). Беспружинные модели в основе имеют латекс и кокосовую койру;
- Schlaraffia. Изделия оснащены зональными вставками из геля, что позволяет спине поддерживать необходимое положение. При производстве матраса используется специальная пена, которая хорошо пропускает влагу, реагируя на изменения температуры человеческого тела;
- Evolution. Матрасы данной фирмы являются гипоаллергенными. При создании данной модели используются натуральные материалы такие, как кора пальмы, морские водоросли. Матрас имеет еврокаркас из полиуретана;
- Akant. При производстве моделей этого бренда используют бесклеевую технику. Матрасы имеют независимые пружинные блоки.
