Иногда лекарственные средства находятся у нас прямо на кухне. К таковым относится лимон. Казалось бы, чем может помочь этот жёлтый фрукт. А особенно, многих интересует можно ли употреблять лимон при подагре.
Содержание
Характеристика
Лимон — это плод цитрусовых. Отличается специфическим кислым вкусом и ароматом. Он представляет собой овальный фрукт диаметром 4-6 см, длиной до 9 см. С двух концов лимон сужен. Покрыт плотной коркой светло-жёлтого цвета. На ней можно обнаружить множество ямочек, в которых находятся железы с эфирными маслами.
Плотно лежащая корка, скрывает внутреннюю часть фрукта. Она разделена на дольки. Дольки, в свою очередь, разбиты на мелкие прожилки, которые содержат сок — это лимонная мякоть жёлтой окраски. А также встречаются семена, которые могут быть жёлто-зелёными или белыми.
Состав
Для того чтобы понять, что принесёт лимон при подагре: пользу или вред, нужно разобраться с его составом.
Компоненты лимона:
- Лимонная, яблочная кислоты;
- Пектиновые вещества;
- Сахара;
- Каротин;
- Фитонциды;
- Производные кумарина;
- Галактуроновая кислота;
- Флавоноиды;
- Пищевые волокна;
- Гликозиды;
- Эфирные масла.
Компоненты семян плода:
- Жирные масла;
- Лимонин (горькое вещество).
Витаминные компоненты лимона:
- С;
- Фолиевая кислота;
- Пантотеновая кислота;
- D;
- Е;
- А;
- Пиридоксин;
- Рибофлавин;
- РР.
Микро- и макроэлементы:
- Бор;
- Железо;
- Медь;
- Молибден;
- Цинк;
- Фтор;
- Марганец;
- Сера;
- Калий;
- Хлор;
- Натрий;
- Магний;
- Фосфор;
- Кальций.
Полезные свойства
Компоненты фрукта способствуют нейтрализации действия мочевой кислоты. кроме этого, фрукт улучшает процессы пищеварение и выводит токсины. А также польза лимона при подагре ещё в том, что калий помогает почкам лучше выводить соли мочевой кислоты.
Положительное влияние на организм:
- Стимуляция перистальтики ЖКТ;
- Улучшает всасывание полезных веществ из пищи;
- Повышает иммунитет;
- Помогает справиться с простудными заболеваниями;
- Снимает усталость, сонливость;
- Понижает холестерин;
- Укрепляет стенки сосудов;
- Обладает противовоспалительным свойством;
- Омолаживает;
- Улучшает обмен веществ;
- Улучшает кровообращение;
- Поддерживает организм в тонусе;
- Снижает аппетит;
- Приводит в порядок нервную систему;
- Обладает умеренным мочегонным действием.
Вред и противопоказания
Цитрус не рекомендуют употреблять при язве желудка и 12-перстной кишки. При гастрите, он способен спровоцировать появление приступов боли, спазмы и изжогу.
При болезнях желудка, всё же стоит отказаться от употребления цельного фрукта или его сока. Только ограничиться добавлением кусочка лимона в чай или его сока в другие блюда.
Вред от цитруса:
- Повреждает зубную эмаль;
- Может вызвать аллергическую реакцию;
- Повышает кислотность желудка.
А также лучше воздержаться от употребления лимона или свежевыжатого сока при воспалённом горле. При повышенном давлении, использовать цитрус надо с осторожностью.
Противопоказания:
- Язва желудка и 12-перстной кишки;
- Острый нефрит;
- Гепатит;
- Холецистит.
Лимон и подагра
При данной патологии, в суставах скапливается большое количество мочевины. При этом уменьшается или полностью исчезает суставная смазка. При таком состоянии, человек испытывает боль при передвижении.
Кроме того, естественный отток жидкости затруднён. Начинают появляться отёки в конечностях.
Главное, при лечении подагры — организовать правильное питание и ограничить белок и жиры в меню.
Как правильно употреблять
Чтобы правильно лечить подагру, необходимо вооружиться следующими правилами:
- Выбирать нужно только зрелые плоды, насыщенного жёлтого цвета;
- Кожура плода должна быть чистой блестящей;
- Лимон не должен быть слишком мягким или жёстким;
- Пить сок необходимо маленькими глотками;
- Употреблять сок достаточно 2-3 раза в день;
- Можно употреблять мякоть цитруса или добавлять её в чай;
- Не пить свежевыжатый сок и не есть лимон на голодный желудок.
Рецепты
Сок лимона
18 дней 2 раза за день выпивать свежевыжатый сок по 1 ст. л. Такую терапию проделывают до 2 раз за год. Желательно посоветоваться с врачом.
Вода и лимонный сок
Сок 1 лимона разбавить 1 стаканом кипячёной охлаждённой воды. Пить весь день.
Чай с лимоном
Заварить чай, как обычно. Положить в него пару ломтиков по вкусу. Можно добавить сахар или мёд. Такой рецепт применим и к ягодным и травяным чаям.
Лимон и чеснок
- Очистить пару головок чеснока;
- Порезать 4 лимона. Предварительно вынув косточки;
- Размельчить в блендере мякоть и чеснок;
- Добавить в кашицу 7 стаканов кипячёной воды;
- Дать настояться около суток.
Принимать в процеженном виде по 50 мл 3 раза в день.
Лимон и сода
- Из 1 лимона выжать сок;
- Добавить соду 1⁄2 ч. л.;
- Долить 220 мл кипячёной воды;
- Перемешать, дождаться пока пройдут пузырьки и выпить.
Лечение лимоном может дать положительные результаты, если подойти к этому с умом. Перед началом лимонной терапии, лучше проконсультироваться с врачом.
